I ka ʻike o nā hanana hou e pili ana i ka maʻi COVID-19, ke ola, e like me kā mākou i ʻike ai, ua lohi - akā ʻaʻole naʻe ia ma kahi kū. He mea koʻikoʻi e mālama i ko mākou olakino a me ko mākou olakino olakino ke aʻo mākou e kaulike i ka hana ʻana mai ka home a me ka launa pū ʻana ma kahi mamao.
Ma ke ʻano he manakia, hilinaʻi kāu hui iā ʻoe i kēia manawa ma mua o ke alakaʻi ʻana a me ke kākoʻo. ʻO kēia ka manawa e alakaʻi ai i kahi laʻana a mālama i ka makemake o kāu kime i nā manawa ʻike ʻole ʻia.
Eia nā mea he 5 e noʻonoʻo ai ʻoiai ʻoe e hoʻohana ana i ka ʻaha kūkā wikiō mai ka home.
5. E hoʻohana i ka hiki wikiō, ʻOiaʻiʻo
I ka maʻamau o kēlā me kēia lā ma kahi hana, ʻaʻole maʻamau ka nīnau ʻana i kahi nīnau a i ʻole ke kamaʻilio ʻana ma o ka leka uila a i ʻole ke ala ʻana i ke kino a hele i kahi cubicle ʻē aʻe. ʻOiai ʻoe e alakaʻi pinepine i nā hālāwai pūnaewele, malia paha hilahila ʻoe me ka hilinaʻi i ka leo ma kahi o ka huli ʻana i kāu kāmela.
ʻO kēia ka manawa maikaʻi e like me nā mea e paʻi maoli i ke pihi kāmela. Ma ke ʻano he alakaʻi, ke kī ʻana i ka pahupaʻiwikiō kahi mea hoʻoikaika na nā poʻe ʻē aʻe e ukali i ka hoʻopiʻi. Paipai kēia i ka hoʻopili maikaʻi ʻana e like me ka hiki i nā mea āpau ke helehelena i ka manawa maoli.
ʻO ʻoe ka lālani mua a me ke kikowaena me kāu hui ʻo ia hoʻi hiki iā ʻoe ke ʻike maʻalahi i ka mea e komo ana a i ʻole nā mea e pono ai ka wehewehe hou aʻe. ʻO ke ʻano o ke kino, ke kani o ka leo, nā nuances a pau e ʻike maopopo ʻia i hiki ai iā ʻoe ke hoʻoponopono koke i nā pilikia, a i ʻole ke ʻike i kekahi pili kanaka; ʻokoʻa i nā lālā o ka hui i hapa i ke kamaʻilio a me ka hapalua e nānā nei i kā lākou leka uila.
Hoʻonohonoho i ke kani no nā hālāwai, nā hopu hopu, nā ʻōlelo pōkole a me nā mea hou aʻe ma ke kaomi ʻana i ke wikiō mai ka hoʻomaka. Hoʻohui hoa? E hoʻopili i kāu lālā o ka hui ma ka hoʻouna ʻana mai i kahi leka e ʻōlelo ana, "E Alex, ua hala mākou i ka ʻike ʻana i kou ʻano maʻamau a e hoʻohauʻoli iā mākou āpau ke ʻike aku i kou alo."
4. ʻOi aku ka maikaʻi ma mua o ka hana maʻamau
He mau manawa ʻokoʻa kēia, ʻo ia hoʻi ka ʻokoʻa i ka loaʻa ʻole ʻana paha o ka crisp a me ka ʻoihana i ka wā o ka noho kaʻawale. ʻOiai ʻaʻole koi ʻia nā pajama, maikaʻi nō e waiho i kou lauoho i lalo.
Hiki ke pani ʻia i ka lole o ke keʻena kuʻuna me kahi T-shirt a me nā pālule pouli. Ma hope o nā mea āpau, crammed paha ʻoe i kahi kihi o kou keʻena a hana paha mai ka lumi kuke me ka ʻā ʻana o ka ʻīlio. Malia paha ʻoe e paʻa ana i kāu keiki ma kou ʻūhā ʻoiai ʻoe e ʻoniʻoni nei i kahi hōʻike!
Hoʻomaopopo e hana ana kēlā me kēia i ka mea maikaʻi loa hiki iā lākou i nā manawa maopopo ʻole, a ke mākaukau nei e hana i kahi hoʻonohonoho hana ʻaʻole kūpono (a i ʻole he idyllic paha no kekahi!) He mea hiki i nā mea āpau ke pili.
3. ʻO ke komo ʻana he kī
Hiki i nā ʻaha kūkā wikiō ʻoi loa ke hiki i ka poʻe 1,000! Kaukaʻi ʻia i kāu ʻoihana a me kāu ʻoihana, he makana hoʻopakele paha ia, no ka ʻaha kūkā nui ma ke ʻano he haʻi ʻōlelo, mea aʻo a mea aʻo paha.
Inā ʻaʻole, inā liʻiliʻi kāu ʻoihana a waena o ka nui, e noʻonoʻo pehea ka maikaʻi o 10 mau kānaka ma ke kamaʻilio wikiō ʻana no ka mālama ʻana i ka poʻe. Ma ka home, i waena o ka lehulehu o nā mea hoʻoluhi (e like me ka hana ʻana ma ka home me kāu wahine, nā hana o ka hale, nā mea hou o ka nūhou, kahea ʻana o ka ʻohana i ka lā), maʻalahi ke kiʻi ʻia mai ke kiaʻi aku.
I ka wā ma kahi hālāwai pūnaewele, e nīnau i kāu nīnau i kāu hui. Ma kahi o, "Loaʻa i kekahi mea makemake lākou e hoʻohui?" nā poʻo o nā mākaʻi i ka nīnau ʻana, "Sarah, e koi hou aku paha kāu hui i nā kumuwaiwai?", "Liam, e nīnau hou aʻe paha kāu ʻāpana e pili ana i ka manawa i hāʻawi ʻia?"
2. E hoʻāʻo i nā hiʻohiʻona
E hele mai nā polokalamu kūkākūkā wikiō wikiō kiʻekiʻe me ka laulā o nā hiʻohiʻona e hoʻomaikaʻi ai i kāu hālāwai pūnaewele. Ma luna o nā ʻaha kūkā wikiō a me ke kāhea ʻana i ka ʻaha kūkā, e hoʻohana pono ʻia:
Nā ʻ .lelo Palapala
Hōʻike i kāu kime i kāu ʻoneki a pololei paha i kāu hana ma, i ka manawa maoli.
Papa Kahuna Pūnaewele
E kiʻi i nā mea āpau e hoʻolana i nā manaʻo hana e hoʻohana ana i nā kinona, nā kala, nā ʻano, nā kiʻi, a me nā wikiō.
Nā Hōʻuluʻulu Manaʻo
I ka pau ʻana o ka hālāwai pūnaewele, kaʻana like i nā mea i hala i ka wā o ka lōkahi holoʻokoʻa.
Paʻi Ho‘omanaʻo
E hopu i kēlā me kēia mea i hiki iā ʻoe ke mālama iā ia a nānā ma hope inā ʻoe e heʻe iki
Palapala AI
E hoʻi i ka manawa me kahi palapala kākau o ka mea i ʻōlelo ʻia a hana ʻia. ʻO nā māka haʻi ʻōlelo, a me nā paʻi paʻi manawa a me nā lā he moʻolelo hiki ke maʻalahi no ka hope.
E hoʻokomo i kēia mau hiʻohiʻona no kahi ʻike holoʻokoʻa holoʻokoʻa a me kahi ala ikaika e kamaʻilio ai me kāu hui.
1. Hoʻomohala (Pilikino A ʻOihana) Rituals
I kēia manawa ua emi iki ka nohona o kēlā me kēia lā, e noʻonoʻo pehea e hoʻomaʻamaʻa ai ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka lā e like me huahua i hiki, ma ka pilikino a me ka ʻaoʻao.
E ala ana i ka manawa like e like me ka maʻa mau, e ʻauʻau ana, e ʻaʻahu ana, e hana ana i ka ʻaina kakahiaka, e ʻai ana i ka ʻaina awakea, e mālama nei i ka lōʻihi o kou kelepona - e kōkua kēia mau ala maʻalahi iā ʻoe e komo i ka manaʻo o ka hana ʻana i ka hana maikaʻi
Ke nānā nei e hana i kahi mele hālāwai maikaʻi? E hoʻonohonoho i nā kono a me nā hoʻomanaʻo e hoʻomau i kāu hui i ka ʻike. E pāʻina awakea i ke kamaʻilio wikiō wikiō. Hoʻokipa i ka hopena o ka pule hālāwai pūnaewele e kūkākūkā i ka holomua.
Hoʻohana e hana? E waiho i kahi manawa e hana ai hana ma ka home ʻo ka mea mua i ke kakahiaka, a i ʻole ma ka pono o ka 5 pm. Hoʻopili i nā pushups a i ʻole nā squats ʻoiai loaʻa iā ʻoe kekahi mea i loko o ka hawewe.
Ke ʻaʻa nei e komo i ka “mode mode?” Kope Brew. E hoʻonohonoho i kāu pona kokoke i ka puka aniani. Mai nānā i nā leka uila a ʻai ʻoe i kekahi mea a ʻike paha e mālama ʻia kou ʻohana.
E kāhea ʻo Callbridge i kahi kamaʻilio palekana a maʻalahi hoʻi ma waena ou a me kāu hui. Hiki pū, hiki i nā mea āpau ke noho paʻa i ka wā e hana ana i ka hana mai ka home. Pono mākou e hana i kahi mea hou aʻe ma mua o ka maʻamau!
Me nā hiʻohiʻona e paipai i ka hana mau i ka hana a hoʻonui i ka kamaʻilio e like me kāhea ʻana i ka ʻaha kūkā, kaʻae wikiō, hoʻopaʻa leo, kākau a me nā mea hou aʻe, ke hele nei i kēia manawa paʻakikī ma mua o ka hiki wale - hiki ke uku a hoʻoulu.
